Menopauza je naprosto přirozená součást života ženy a obvykle nastává v období mezi 45. a 55. rokem věku.

Během tohoto období dochází k poklesu hladiny pohlavních hormonů, což může vést k fyzickým a emocionálním změnám.

Zatímco mnoho žen považuje menopauzu za obtížné období, může také přinést několik darů nebo výhod.

Zde je několik darů menopauzy, které byste mohli zvažovat:

Vyšší sebevědomí: Během menopauzy můžete začít mít větší sebevědomí a mít větší sebeúctu. Můžete se cítit více ukotvení a mít větší sebevědomí v tom, kým jste a co chcete v životě.

Méně hormonálních výkyvů: Po menopauze už nemusíte trpět hormonálními výkyvy, jako jsou například PMS nebo menstruační křeče. To může přinést více klidu a pohody.

Větší vnitřní síla: Během menopauzy můžete začít cítit větší vnitřní sílu a mít větší schopnost zvládat stres. Můžete se cítit více ukotvení a mít větší schopnost přijímat změny v životě.

Větší emocionální stability: Po menopauze můžete začít cítit větší emocionál­ní stabilitu a mít méně výkyvů nálad. To může vést ke zlepšení vztahů a k větší spokojenosti se životem.

Větší pochopení sebe sama: Během menopauzy můžete začít lépe chápat sebe samé a své potřeby. Můžete se cítit více učení a mít větší schopnost komunikovat své potřeby ostatním lidem. To může přinést větší spokojenost a vyrovnanost ve vašich vztazích.

A mnohé další…

O čem společný víkend bude:

Zmapujete si, co všechno se tomto životním období děje. Je vynikající to vědět, chápat a mít se podle čeho orientovat. Nejen na úrovni fyzické, o které se mluví nejčastěji, ale i na úrovni emocionální a mentální.

Ukážeme vám, jaké dary nám tato životní transformace nabízí a jak si je vzít a neminout je.

Zároveň získáte praktické techniky pro tělo i duši tak, aby vám to usnadnilo průchod tímto životním obdobím na jehož konci je celistvá žena, se všemi svými dary po ruce.

Budeme si povídat, koučovat, konstelovat,
aktivně pracovat se svým tělem a testovat vše nabídnuté 

Provedou Vás dvě zkušené lektorky Mgr. Radka Maňáková Ph.D. a Mgr. Stella Krenčejová CSB

Radka:
Team Test s.r.o.
Lektorka, koučka, konstelářka
autorka knihy „Adam a Eva v práci“

Stella:
Lektorka vědomé sexuality a sexuological bodyworker,
poradkyně pro zdraví v menopauze