PŘÍNOSY KUNDALINI JÓGY

•  kultivace životní energie
• kontakt se sebou
• větší ohebnost těla
• uvolňuje tělo a energie může lépe proudit
• přináší jasnost mysli
• funguje anti-stresově
• zlepšuje náladu
• zklidňuje a vyprázdňuje mysl
• funguje proti depresívne
• je pestrá, má stovky kriyí na různé oblasti těla a témat
• pročištuje orgány

VÝHODY ONLINE CVIČENÍ

• není potřeba nikam dojíždět- časová úspora
• finanční úspora – online lekce jsou levnější
• šetříte benzín, což je další výhoda
• více motivace cvičit, když se cvičí s lektorkou živě
• jste ve vlastním prostoru-pohodlí domova a nemusíte se přizpůsobovat
• flexibilita přihlášení
• můžete si funět jak potřebujete a taky si dát pauzu, jak potřebujete
• můžete si protáhnout relaxaci jak potrebujete a zůstat ve vnitřním klidu, kidne I usnout
• nikomu neblokujete místo- odpadá stres z Vaší neúčasti a taky stres, aby jste to stihl/stihla
• pokud jte citliví na zvuky ostatních, tady jste sami se sebou
• není potřeba „hlídat“ kdejaký faldík
• pokud jste z menšího města, kundalini jogu tam pravděpodobně nenajdete
• můžete cvičit s partnerem, který by nikam na cvičení jinak nešel, nebo hlídal děti za Vás
• nemusíte dávat děti na hlídání

Připravila jsem pro Vás cvičení KUNDALINI JÓGY zaměřené na různá témata. To vše online a několikrát týdně, živě. 

LEKCE NA TÝDEN PŘEDEM NAJDETE V KALENDÁŘI NA KONCI TÉTO STRÁNKY. K DISPOZICI JSOU PERMANENTKY SE SLEVOU I MOŽNOST JEDNOTLIVÉHO VSTUPU NA LEKCI. ZAREGISTRUJTE SE, ZAPLATŤE A CVIČTE. LINK JE POSÍLANÝ MAILEM PŘED LEKCÍ.

PŘIPOJTE SE KE CVIČENÍ KUNDALINI JÓGY ŽIVĚ, ONLINE